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宁{波}招【聘:】棒 球》[不]只 飙158‘公’里‘火’球 「《黑山》羊」【揭】密刘致荣{超}狂「纪」

刘致<荣。(资料>照,记『者林正堃摄)

〔』体育中央/综【合报导〕随】着3月<的>大‘专杯竣’事,「GoTop- 黑[山羊运动显]示」训练 中央‘在昨日贴出’了『一』则【贴文,】内『容揭破』今〖年〗大〖专杯前四名〗球‘队10位选’手垂「直」跳「的」数『据,』同时也分享{红}袜《火球男》刘 致[荣]在 这【个项】目创『下』的“惊人”纪录。

〖国〗体大〖竞技〗与『教练』科‘学研’究所 结业[的卓]子严是「 黑山<羊」的卖力>人《和》体《能》教练,‘他在昨日’张 贴[出一段]文章,注 释{反向跳(Countermovement Jump, CMJ)这}个 数[据]的 功用,(并)分{享}了今年“他”所《测试》到的‘数’据。

内文写[道,]反 向跳高度「是」一《个相》当(直)观且有用,{同}时很『简』单『就』能测‘得的数’据。<当反>向 跳的高[度越]高, 代表“选”手‘的’爆发(力越好。)本届大专{杯}前<四>名(队)伍「共10」位选<手受肌>力训练《履》历达半年 以上,他们在[反向跳]的 高度平均值【是52.2公】分,最 高[是67.6公]分,最低 是41.0 公分。

黑[山羊训练]中央分享 本<届>大《专》杯前4<强>中10位受‘训练’选『手反向』跳 高[度]排 名。(图片【取】自IG)

〖文中〗也稀奇提及『刘致荣反向』跳(的)纪【录为71公】分,〖这〗是「他」在「“黑山羊」”训练中‘央’创〖下的〗最《佳》纪(录。)最「后文」中『说』明,透过数(据能够让)训练更有效【益,】可“以辅”助《选》手〖在更短〗的<时间>内{发}展。

「〖黑〗山「羊」」训练中 央相[关报]导:

捕{捉}野生刘“致”荣 一窥黑 山羊[奇蹟

MLB》]刘 致‘荣的隐’秘‘基’地 「黑 山羊」[完整揭密(影]音)


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